Tips Mencegah Kekurangan Vitamin A Untuk Mata

Tips Mencegah Kekurangan Vitamin A Untuk Mata, Selamat datan di situs resmi www.obatmataminus.dkes.org satu-satunya Pusat SATELIT HERBAl. Suplemen dan Vitamin Mata Herbal Berkualitas dan Terpecaya. Bagi Anda  yang mempunyai keluhan atau masalah gangguan kesehatan khususnya mata, kini telah hadir Eye Care Softegl yang mampu mengatasi dan mengobati masalah gangguan mata secara cepat dan aman tanpa efek samping.

Tips Mencegah Kekurangan Vitamin A Untuk Mata

vitamin a

Anda pasti sudah sering mendengar jenis vitamin yang satu ini. Ya, vitamin A merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat populer dan dikenal di kalangan masyarakat luas sebagai salah satu vitamin yang memiliki banyak kegunaan. Vitamin A atau yang memiliki nama ilmiah retinol ini merupakan salah satu jenis vitamin yang aktif dan sangat mudah larut ke dalam jaringan lemak tubuh.

Bagaimana bila tubuh kekurangan asupan vitamin A?

Kita sudah mengetahui apa saja manfaat dan kelebihan vitamin A bagi tubuh kita. Tentu saja banyak, dan sangat berguna. Namun demikian, ternyata mungkin masih banyak diantara anda sekalian yang ternyata sangat sedikit mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung vitamin A. hal ini akan mengakibatkan tubuh mengalami deficit atau kekurangan Vitamin A. Kondisi Vitamin A yang tidak cukup atau kurang ini ternyata memiliki dampak – dampak yang negative bagi kesehatan tubuh kita.

Baca Juga :

Beragam Fungsi

  • Konsumsi vitamin A yang mencukupi akan membantu penglihatan lebih optimal ketika cahaya sedang minim.
  • Selain itu, manfaat vitamin A adalah mendukung sistem imunitas tubuh bekerja lebih optimal dalam menghalau infeksi. Vitamin ini juga menjaga kulit tetap sehat.
  • Salah satu jenis vitamin A, retinoid dikenal sebagai kandungan dari obat yang diresepkan dokter untuk mengatasi jerawat dan gangguan kulit lain, seperti keriput. Obat itu dapat dapat digunakan dengan dioleskan di area tubuh tertentu atau secara oral atau diminum. Vitamin A juga dapat yang diberikan secara oral untuk sakit campak dan mata kering bagi mereka yang kekurangan vitamin A.

Sumber Vitamin A
Sebagian besar kebutuhan vitamin A ini dapat diperoleh dari asupan makanan sehari-hari. Jika tak digunakan seluruhnya, sisa vitamin A yang terserap dapat disimpan tubuh untuk digunakan pada kemudian hari.

  1. Kandungan vitamin A dapat ditemukan pada hati, ikan, yoghurt, susu, keju, telur, mentega rendah lemak, susu rendah lemak dan sereal yang sudah difortifikasi. Yang perlu diperhatikan, meskipun hati adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan manfaat vitamin A, namun konsumsinya harus dibatasi, yaitu tidak lebih dari satu kali per minggu. Hal ini perlu dilakukan untuk mencegah tubuh kelebihan asupan vitamin A.
  2. Wortel merupakan salah satu sumber vitamin A yang populer dalam masyarakat. Namun, sebenarnya masih banyak sayur-sayuran lain sumber vitamin A seperti bayam, ubi dan paprika merah. Selain itu, buah-buahan terutama yang bewarna kuning, seperti mangga dan pepaya juga merupakan sumber vitamin A yang baik.

Berikut ini adalah dampak – dampak negative dari kurangnya vitamin A :

kekurangan vitamin a

  • Gangguan dan Kelainan pada mata.

Seperti telah diketahui sebelumnya, vitamin A memiliki peran yang penting dalam menjaga dan mengoptimalkan kesehatan mata manusia. Dan, pastinya sudah bisa ditebak, apa yang akan terjadi ketika anda kekurangan asupan vitamin A. Ya, bagian organ penglihatan ini pasti akan mengalami gangguan, dan fungsinya bisa menjadi tidak optimal. Berikut ini beberapa gangguan – gangguan fungsi mata yang bisa timbul karena kurangnya asupan vitamin A :

  • Rabun Jauh
  • Rabun Dekat
  • Katarak
  • Menurunnya daya penglihatan
  • Gangguan pengllihatan (Rabun Senja dan Xeroftalmia)
  • Gangguan pertumbuhan
  • Daya tahan tubuh menurun sehingga mudah terserang penyakit terutamam penyakit saluran pernapasan atau saluran pencernaan.

Itu adalah beberapa penyakit atau gangguan pada mata yang dapat terjadi ketika anda kekurangan asupan vitamin A. Untuk mencegah terjadinya gangguan pada mata, maka selain mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, maka anda dapat melakukan beberapa hal di bawah ini :

Baca Juga :

  1. Wortel
  2. Cabai Merah
  3. Bayam
  4. Tomat, (buah yang mengandung vitamin a paling tinggi)
  5. Pepaya
  6. Buah Naga
  7. Apel
  8. Pisang
  9. Sereal
  10. Umbi – umbian
  11. Hati
  12. Hasil produksi dan olahan dari susu

Selain dengan mengkonsumsi buah dan sayuran yang mengandung vitamin A itu juga belum cukup. Anda juga bisa mengkonsumsi suplemen Eye Care Softgel khsusu untuk mencegah dan menjaga mata Anda agar tetap sehat dan segar.

Eye Care Softgel merupakan nutrisi alami yang di racik secara khusus untuk mengatasi,mengobati dan menyembuhkan berbagai gangguan penglihatan akibat berbagai kondisi seperti mata minus, silinder, katarak, glukoma, mata berair, iritasi mata dan bahkan mengatasi kebutan dan mencegah kebutaan. TERBUKTI MENURUT KISAH NYATA TESTIMONI PENDERITA GANGGUAN MATA.

Eye Care Softgel di ciptakan dengan menggunakan bahan herbal di antaranya : Ektrak blueberry 35%, Eye Bright 25%, Ektrak ginkgo biloba 15%, Lutein 5%, riboflain 3%, Taurine 3%, Ektrak biji anggur 10%, VA 1%, dan Zinc 3%. Sehingga eye care merupakan suplemen khusus untuk mengatasi masalah gangguan mata paling tepat dan ampuh.

Untuk informasi lebih lebih lengkap tentang eye care softgel anda bisa langsung Klik Eye Care Softgel

 Posted By. Obat Mata Minus

Tips Mencegah Kekurangan Vitamin A Untuk Mata

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *